Altersflecken… na und?
Unzählige Werbeanzeigen für Anti-Aging-Produkte versprechen uns ewig junge, makellose und faltenfreie Haut. Das Angebot ist riesig und bietet reichlich Auswahl für fast jedes Alter und jeden Geldbeutel. Doch was hilft gegen Altersflecken?
So wie sich mit dem Alter Falten bilden, so lassen sich auch Altersflecken nicht vermeiden. Bei den meisten Menschen treten sie etwa ab dem vierzigsten Lebensjahr auf. Es sind in der Regel harmlose und ungefährliche Pigmentflecken. Sie entstehen altersbedingt hauptsächlich durch externen Einflüssen wie UV-Strahlung, oft aber auch durch Nährstoffdefizite einen ungesunden Lebensstil Lebensstil hormonelle Einflüsse oder genetische Veranlagung
Um den störenden Pigmentflecken vorzubeugen oder sie zu bekämpfen, gibt es jede Menge Möglichkeiten. Die bunte Palette reicht von Cremes über Peelings, Vereisung und Abschleifung bis zur Laser-Therapie. Alle ärztlich begleiteten Verfahren und Anwendungen zur Fleckenentfernung bieten zwar schnellere Erfolge, aber keinen Schutz vor erneuten Altersflecken. Zudem können sie unliebsame Nebenwirkungen wie mit sich bringen. Bei nicht fachgerechter Durchführung drohen Infektionen, Entzündungen oder Narbenbildungen.
WICHTIG: Bevor du dich für eine Lasertherapie, Abschleifung oder chemische Peelings entscheidest, solltest du einen Hautarzt oder eine Hautärztin konsultieren, um die Methode zu ermitteln, die für deinen Hauttyp und den Schweregrad deiner Altersflecken am besten geeignet ist.
Natürliche Helfer gegen Altersflecken
Es muss nicht unbedingt chemisches Peeling oder eine Laserbehandlung beim Facharzt sein, um Altersflecken nachhaltig zu entfernen. Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, die bei regelmäßiger Anwendung helfen können, die unliebsamen Flecken so gut wie unsichtbar zu machen.
Apfelessig gegen Altersflecken
Apfelessig– als Alleskönner in der Kosmetik bekannt – kann auch gegen Altersflecken eingesetzt werden. Die in ihm enthaltene Fruchtsäure wirkt wie ein natürliches Peeling. Hierbei hilft mehrmals am Tag etwas Essig – am besten mit ein wenig Wasser gemischt – auf die Flecken tupfen. Die obersten Hautschichten werden dabei sanft abgelöst und die Pigment-/Altersflecken sichtbar aufgehellt.
Zitronenöl gegen Altersflecken
Kalt gepresstes Öl von Zitronen und Orangen schmeckt nicht nur, es kann auch helfen Pigmente abzubauen: Einfach abends vor dem Zubettgehen das Öl auf die Altersflecken tupfen und es über Nacht einziehen. lassen! Ebenso können ätherische Öle von Knoblauch helfen, Altersflecken zu entfernen: Dafür eine Knoblauchzehe halbieren und die entsprechenden Stellen mehrmals täglich mit der Schnittfläche einreiben.
Rizinusöl gegen Altersflecken
Rizinusöl 1- 2 mal täglich mit einem Wattepad auf die betroffenen Hautstellen aufzutragen, sanft einzumassieren und etwa zehn Minuten einwirken zu lassen. Auch hier ist eine regelmäßige Anwendung und ein wenig Geduld gefragt, bis erste sichtbar sind.
Kartoffelsaft gegen Altersflecken
Auch Kartoffelsaft kann bei Altersflecken hilfreich sein. Am besten frisch auftragen und abwarten. Wie bei Rizinusöl kann es einige Monate dauern, bis die Altersflecken sichtbar verblasst sind.
FAZIT: Zur Vorbeugung gegen Altersflecken eignen sich ein angepasster UV-Schutz und eine gesunde Lebensweise mit wenig Tabak und Alkohol. Denke immer daran: Ein konsequenter Sonnenschutz ist der Schlüssel, um die Gesundheit der Haut insgesamt zu erhalten. Im Übrigen können eine gesunde Lebensweise mit wenig Tabak und Alkohol der verstärkten Bildung von Altersflecken vorbeugen. Letztlich aber ist es ganz normal, dass sich unsere Haut mit der Zeit verändert. So wie die Lachfältchen um Mund und Augen von glücklichen Momenten herrühren, erzählen die Flecken im Gesicht von sonnigen Zeiten in unserem Leben. Wir sollten und können beides mit Stolz und Würde tragen.
INSTITUT FÜR PRAKTISCHE LEBENSHILFE (IFPL) BERG
PRAXIS LEBEN 